Antioksidantit luonnossa	mmol/100g	orac-arvo
Koiranruusu	39,46
Saksanpähkinä	20,97
Pomegranate	11,33
Variksenmarja	9,17
Mustikka, luonnossa	8,23	2400
Musta viinimarja	7,35			mmol-tutkimuksessa oli mukana yli sata ravintoainetta, orac:issa vain runsaat 20. Kumpikin tutkimus saa tietyt tummat marjat listan huipulle, mutta erojakin löytyy. Orac:in listan kärjessä oleva kuivattu luumu ei mmol:ssa kamppaile aivan kärkitiloista. Tällä sivulla orac-arvot ovat mukana vertailun vuoksi ja kertomassa siitä, että tutkimustulokset eivät ole yksiselitteisiä. Antioksidanttien yleisestä hyödyllisyydestä tutkimukset ovat samaa mieltä, yksityiskohdista taas ollaan runsaasti eri mieltä. Antioksidantit / Duodecim Lisätietoa antioksidanteista Wikipediasta Tri Tolosen artikkeli antioksidanteista
Mansikka, luonnossa	6,88	1540
Karhunvatukka, luonnossa	6,13	2036
Hapan kirsikka	5,53
Auringonkukan siemen	5,39
Karhunvatukka, viljelty	5,07
Karpalo	5,03	1750
Elderberry	4,31
Vadelma, luonnossa	3,97
Inkivääri	3,76
Mustikka, viljelty	3,64
Aprikoosi, kuivattu	3,24
Vadelma, luonnossa	3,06	1220
Lakka	2,83
Luumu, kuivattu	2,6	5770
Chilipippuri	2,46
Rowanberry	2,42
Lehtisalaatti	2,34
Mansikka, viljelty	2,17
Buck wheat, wholemeal flour	1,99
Punajuuri	1,98	841
Punakaali	1,88
Broad bean/ fava bean	1,86
Pippuri, oranssi ja keltainen	1,85	713
Punainen viinimarja	1,78
Persilja	1,7
Artisokka, lehdet	1,67	1400
Pippuri, punainen ja vihreä	1,64
Karviainen	1,45
Viinirypäle	1,45	446-739
Buck wheat, white flour	1,23
Sesame siemen	1,21
Pinto bean/musta papu	1,14
Appelsiini	1,14	750
Brysselinkaali	1,14
Ohra, kokojyväjauho	1,09
Maapähkinä	1,08
Luumu	1,06
Ananas	1,04
Makea kirsikka	1,02
Sitruuna	1,02
Taateli	1,02
Pinaatti	0,98	1260
Kiivi	0,91	602
Klementiini	0,9
Artisokka, sydän	0,89
Parsa	0,85
Grape	0,83
Soya-papu	0,82
Hirssi, kokojyväjauho	0,82
Rusinat, kuivattu	0,8	2830
Selleri	0,8
Sininen peruna	0,8
Viikuna, Kuivattu	0,76
Lime	0,73
Viikuna	0,73
Sipuli	0,67
Black-eyed pea/ bean	0,65
Papaija	0,62
Maissi, valkea jauho	0,6
Kaura, karkea jauho	0,59
Broccoli	0,58
Ohra, valkea jauho	0,58
Aprikoosi	0,52	164
Hazel-pähkinä	0,49
Lentils	0,49
Purjosipuli	0,47
Ruis, kokojyväjauho	0,47
Kaki/sharon	0,43
Okra	0,41
Avokado	0,41
Kaali savoy	0,41
Retiisi	0,4
Swede/rutabaga	0,4
Kidney beans	0,38
Mung bean	0,35
Mango	0,35
Lehtisalaatti	0,34
Vehnä, kokojyväjauko	0,33
Kaura, valkea jauho	0,32
Tomaatti	0,31	189
Bulgur, kokojyväjauho	0,31
Manteli	0,3
Sorghum, kokojyväjauho	0,3
Omena	0,29	218
Turnipsi	0,29
Hirssi, valkea jauho	0,25
Valkosipuli, kuivatettu	0,24
Bataatti	0,24
Cashew-pähkinä	0,23
Chickpeas	0,23
Kukkakaali	0,23
Ruis, valkea jauho	0,23
Yam	0,22
Valkosipuli	0,21
Banaani	0,2	221
Maissi	0,19
Päärynä	0,18
Ratamo	0,17
Munakoiso	0,17	390
Kassava, maniokki, yuka	0,17
Riisi, ryynit	0,17
Horned melon	0,16
Cantaloupe	0,15	252
Vehnä, valkea jauho	0,13
Herne , viljelty	0,12
Endiivi	0,1
Kaali savoy	0,09
Peruna	0,09	313
Palsternakka	0,09
Squash	0,08	150
Fennel	0,07
Kurkku	0,05	60
Durrum vehnä, valkea jauho	0,05
Vesimeloni	0,04
Porkkana	0,04
Riisi, valkea jauho	0,04
Zucchini	0,02	176